1700an, Friedrich Ludwig Jahn dari Jerman mengembangkan side bar, horizontal bar, palang sejajar, balok keseimbangan, dan acara melompat. Dia, lebih dari orang lain, dianggap sebagai "bapak senam modern." Senam berkembang di Jerman di tahun 1800-an, sementara di Swedia bentuk yang lebih anggun dari olahraga,
1. apa yang dimaksud dengan latihan kelenturan dinamis! 2. tuliskan faktor-faktor yang mempengaruhi kecepatan!3. jelaskan yang dimaksud dengan keseimbangan dinamis pada latihan kebugaran jasmani!4. jelaskan pelaksanaan dari gerak side split!5. jelaskan tujuan latihan melentingkan tubuh ke belakang!​ 1. menggerak-gerakkan tubuh atau anggota tubuh secara berirama tanpa mempertahankan posisi peregangan macam fibril otot yang dibawa sejak lahir, fibril berwarna putih baik untuk kecepatan,•pengaturan nervous system,•kekuatan otot,•kemampuan elastisitas dan relaksasi suatu otot,•kemauan dan disiplin individu atlet3. pemeliharaan pada tubuh melakukan gerakan atau saat berdiri pada landasanyang bergerak dynamic standing yang akan menempatkan ke dalam kondisi yang tidak •Sikap awal berdiri dengan kaki dibuka selebar bahu•Kedua tangan berada di pinggang• Lakukan gerakan membuka kedua kaki ke samping secara perlahan - lahanJika terasa sakit istirahat sebentar kemudian dilanjutkan kembali sampai kemampuan maksimal•Setelah sampai maksimal tahan dalam beberapa hitungan•Ulangi gerakan tersebut dari sikap awal sebanyak 3 kali meningkatkan kelenturan, memperbaiki sikap dan gerak atau keindahan tubuh, menambah ketrampilan, meningkatkan keindahan gerak, meningkatkan kesehatan tubuh. Jawaban serta penjelasan 1. latihan peregangan dengan menggerak-gerakkan tubuh yg dilakukan secara berirama2. seperti jenis kelamin, berat badan , tinggi dan pengalaman 3. pemeliharaan pada tubuh melakukan gerakan yang akan menempatkan ke dalam kondisi yang tidak stabil 4. lakukan pakaian yang dalam menurunkan mendekati lantai secara berhati pernah mencoba melewati batas kelenturan dapat melenturkan tubuh dan dapat memperbaiki sikap keindahan mengerjakan belajar bersama pijay1234
BeliProduk Jelaskan Penerapan Gerak Dasar Ayunan Lengan Dalam Permainan Bola Voli Mini Berkualitas Dengan Harga Murah dari Berbagai Pelapak di Indonesia. Tersedia Gratis Ongkir Pengiriman Sampai di Hari yang Sama.
Metode1Melakukan Split. 1. Kenakan pakaian yang fleksibel. Saat melakukan split pertama, Anda mungkin berfokus pada risiko cedera atau perasaan tidak nyaman yang akan terjadi (hal ini masuk akal), jadi Anda lupa bahwa beberapa jenis pakaian bisa robek karena posisi split. Jangan sampai Anda malu!
Jelaskanpelaksanaan tes pengukuran kelincahan dengan lari bolak-balik! Jawaban: yaitu kemampuan untuk mengubah arah dengan cepat sambil melakukan gerakan. Kelincahan merupakan komponen kebugaran jasmani penting untuk banyak cabang olahraga seperti tenis, sepak bola, dan bola basket. Prosedur Pelaksanaan Siswa berdiri di belakang garis
Jelaskanpelaksanaan dari gerak side split! Jawaban: pelaksanaan gerak slide split, yaitu: a. Sikap awal berdiri dengan kaki dibuka selebar bahu b. Kedua tangan berada di pinggang c. Lakukan gerakan membuka kedua kaki ke samping secara perlahan-lahan d. Jika terasa sakit, istirahat sebentar, lalu dilanjutkan kembali hingga kemampuan maksimal
Demokrasidi indonesia (suatu kajian tentang konsep dan implementasinya) sunarso jurusan pkn dan hukum, fise, uny. Jelaskan pelaksanaan demokrasi di indonesia. Demokrasi adalah bentuk pemerintahan yang dilaksanakan oleh rakyat baik langsung maupun tidak langsung (melalui perwakilan) setelah melalui proses pemilihan umum yang langsung, umum
7OUCaI. 396 392 438 455 449 38 359 70 378
jelaskan pelaksanaan dari gerak side split
